شـعـور الشعور القلق من من حولك قد يقوم تغيرات في حالك. وبشكل عام ، قلبك يصبح {ضخّاناً سريعة. لهذا عشان يأخذ الدم الى مختلف| الف肢.الشعر.
الشعور بالتوتر والتوتر
يواجه التوتر على العديد من الناس في حياتهم . يكون له أعراض جسدية , مثل ما ي:{
- الإحساس بالكآبة
- الأرق
- زيادة في الشهية
يُمكن أن القلق عن صعوبات {في العمل .
يجب أن نتذكر أين نُدار القلق الزائد.
مرحلة من الحزن المحنة
لا شك أننا جميعاً مرور في أوقات جهد. فالحياة تؤدي إلى مراحل، وهناك فترة من الحزن ي訪ينا جميعاً.
وقد يكون هذا الحزن يُصدم بسبب غياب أحبائنا، أو أحداث قاسية. ومؤكداً ، فالحزن يُعتبر نهاية العالم. بل هو مرحلة طبيعية تُساعد في النضج.
وبما أن نمر بالمحنة ، فنحن ننمو، نحافظ قيم الأخلاق. في هذه ، يجب أن نتعرف إلى التوازن أنفسنا فأنه نقدم مساعدات ل لمن يحتاج.
سعادة البهجة
يُعرَف السعادة والبهجة كمشاعرٍ رائعة و مرحة تُملأ القلب بفرح. هي شعور يُعطى من خلال المواقف الجميلة في الحياة.
- تستطيع تحقق السعادة والبهجة من خلال الأصدقاء، العمل، الممارسات الإيجابية و رغبة عن السعادة في كل شيء من حياتنا.
- لكن، المسيرة نحو السعادة ليست دائماً . قد يحدث أوقات صعبة تُضعف من السعادة .
ولكن، الفرصة ليتمكنوا كيفما نحصل أكثر سعادة في أوضاعنا .
فقدان الأمل
يضرب فقدان الأمل القلب بالحزن العميق. يُفلسف الفرد في بحر من اليأس, تُصبح الحياة قاتمة.
- يختفي الضوء في دماغ الفرد
- تتحول الحياة صعبة
- يَفنى الرغبة في المستقبل
التحول نحو الأفضل
يمثل التغيير نحو الأفضل أسلوب غنية. بالرغم من قد يبدو في بعض الحالات محاولة صعبة, إلا أن المخرجات التي يُؤديها التغيير نحو الأفضل للنفس محفزة.
- يمكن أن| تساعدنا التحولات في الوصول درجة علو من الأمان.
- يتوجب| ان التغيير نحو الأفضل في زيادة المعرفة.
إن| مؤشر من خلال here لقد التغيير يشكل أداة فعالة للنمو.